Contingut
- 1 És possible fregir podpolniki
- 2 Com cuinar podpolniki per fregir
- 3 Com fregir podpolniki
- 4 Receptes de podpolnik fregides
- 4.1 La recepta clàssica del ryadovki de pollanc fregit
- 4.2 Podpolniki fregit amb patates
- 4.3 Podpolniki fregit amb crema agra
- 4.4 Com fregir els bolets amb pastanagues i cebes
- 4.5 Com fregir els bolets podpolniki amb salsa de tomàquet i formatge
- 4.6 Com cuinar podpolniki fregit amb albergínia i pebrot
- 4.7 Com fregir podpolniki correctament amb crema i herbes
- 5 Contingut calòric
- 6 Conclusió
Podpolniki (fileres de pollancre o sorral) és un bolet comú en algunes regions. Per les seves propietats segures, es pot menjar sense cap risc per a la salut. En preparar una gran varietat de plats, es recomana seguir la recepta i utilitzar només ingredients d’alta qualitat. Llavors no serà difícil fregir el podpolniki i el resultat de la diligència us delectarà amb un gust excel·lent.
És possible fregir podpolniki
La varietat de bolets presentada pertany a la família Ryadovkovy i és comestible condicionalment. Amb la preparació inicial correcta, es poden preparar els fonaments de qualsevol manera.
Es permet incloure el tractament tèrmic per fregir. Es recomana fer-ho amb una varietat de components. Per si sols, els pinyols s’utilitzen només com a complement a altres plats, per exemple, amanides o productes de forn.
Com cuinar podpolniki per fregir
En primer lloc, la filera d’àlber s’hauria de preparar per fregir. Els sorrals recollits o comprats s’ordenen. Els exemplars espatllats, molt malmesos o podrits s’eliminen del total. Es recomana prestar atenció a l'estat de la polpa a l'interior de les tapes: els insectes i els cucs poden alimentar-se'n.
Abans de fregir-los, cal remullar podpolniki durant 1-2 dies. Això simplifica la neteja i ajuda a eliminar substàncies nocives de la polpa. Es recomana canviar l'aigua 2-3 vegades al dia. Un avantatge addicional d’aquest procediment és que s’elimina l’amargor de les aranyes.
Les unitats del terra es netegen amb un ganivet o una esponja dura i es tallen les zones danyades. Bulliu-los abans de fregir-los. Es col·loquen en aigua bullent durant 5 minuts, després s’escorre l’aigua, s’aboca fresca i es bull durant 15 minuts més.
Com fregir podpolniki
La recepta més senzilla per als salabres fregits implica l’ús de la quantitat mínima d’ingredients. El resultat és un aperitiu apetitós o addició a altres plats. Entre altres coses, els bolets fregits es poden tancar a l’hivern en pots.
Llista d’ingredients:
- planes inundables: 1 kg;
- oli de gira-sol - 20-30 ml;
- 1 ceba gran;
- sal, espècies.
La filera d’àlber no es fregeix sencera. Es tallen a rodanxes o parts iguals.
Passos de cocció:
- Poseu la cassola al foc i poseu-hi els salabossos bullits.
- Fregiu-ho a foc mitjà fins que s’evapori tot el líquid.
- Aboqueu oli, la ceba picada i fregiu-ho, remenant de tant en tant, durant 25-30 minuts.
- Condimentar amb sal, pebre, sofregir durant 5 minuts més.
Es recomana deixar el plat resultant en una paella, traient-lo de la cuina durant 10-15 minuts. Llavors l'aroma serà més intens i agradable.
Receptes de podpolnik fregides
Hi ha moltes maneres de fregir el rem de pollancre. Un dels principals avantatges de podpolnikov és que es poden combinar amb un gran nombre de productes. Gràcies a això, s’obtenen plats únics amb un gust especial.
La recepta clàssica del ryadovki de pollanc fregit
Aquest és un aperitiu deliciós que sens dubte agradarà als amants dels bolets fregits cruixents. Els pinyols preparats d’aquesta manera s’utilitzen sovint com a farciment de pastissos, pizzes i altres productes de forn.
Components:
- planes inundables: 1 kg;
- oli de gira-sol - 1-2 cullerades. l.;
- farina - 2 cullerades. l.;
- sal al gust;
- verds.
Els bolets es tallen a tires, es salen i es col·loquen en una paella amb oli escalfat. Després de l'evaporació del líquid, s'afegeixen espècies i farina al sorral. Fregiu-ho a foc mitjà fins que estigui daurat. Al final de la cocció, afegiu-hi verdures, després es pot servir el plat.
Podpolniki fregit amb patates
Es tracta d’una combinació clàssica reconeguda fins i tot pels gourmets més exigents. Els forns de terra són ideals per cuinar amb patates.
Per cuinar necessitareu:
- bolets bullits: 400 g;
- patates: 5-6 tubercles grans;
- ceba - 1 cap;
- mantega - 50 g;
- un munt d’anet;
- sal, espècies.
Mètode de cocció:
- Talleu les patates i els bolets a trossos de mida mitjana.
- Escalfeu oli en una paella.
- Poseu en una paella les picadores de sorra amb les patates.
- Fregiu-los fins que estiguin tendres (uns 20 minuts).
- Les cebes es fregeixen per separat i s’afegeixen al plat acabat.
En acabar, afegiu sal i espècies al gust. Escampeu-hi anet picat per sobre.
Podpolniki fregit amb crema agra
Les fileres d’àlber amb crema de llet són un complement addicional per a qualsevol acompanyament. Cuinar el plat presentat requereix un mínim esforç i temps.
Ingredients:
- bolets - 400-500 g;
- crema agra - 150 g;
- mantega - 50 g;
- ceba - 1 peça;
- sal pebre.
Podpolniki bullit abans de fregir deixeu-ho escórrer durant 20-30 minuts. Després es trituren en palletes o llesques fines.
Procés de seguiment:
- Escalfeu l'oli en una paella.
- Col·loqueu-hi la ceba tallada a daus.
- Quan estigui ben daurat, afegiu-hi els sorrals.
- Fregir durant 5-10 minuts.
- Afegir la crema de llet, les espècies, la sal.
- Cuini a foc lent durant 10 minuts.
Si estofeu un plat sota una tapa tancada, el líquid difícilment s’evaporarà. Gràcies a això, juntament amb els bolets, quedarà una deliciosa salsa de crema agra. Una altra opció, com fregir podpolniki, al vídeo:
Com fregir els bolets amb pastanagues i cebes
Les fileres d’àlber amb verdures són un segon plat deliciós i molt satisfactori. Sens dubte, agradarà a aquells que segueixen una dieta vegetariana o dejunen.
Llista de components:
- podpolniki bullit - 1 kg;
- patates jaqueta: 5-6 peces;
- pastanagues bullides: 2 peces;
- ceba - 3 caps;
- 1 carbassó;
- oli de gira-sol - 2 cullerades. l.;
- all - 2 dents;
- aigua o brou de verdures - 50 ml.
Mètode de cocció:
- Fregiu les cebes, les patates, les pastanagues en una paella.
- Fregiu podpolniki per separat.
- Afegiu carbassó als bolets, fregiu-ho durant 15 minuts.
- Combineu els ingredients, afegiu-hi brou i all picat.
- Cuini a foc lent durant 10 minuts més.
A la fase final, afegiu sal, pebre triturat o altres espècies.
Com fregir els bolets podpolniki amb salsa de tomàquet i formatge
Per fregir podpolniki deliciosament, heu d’utilitzar la recepta proposada. La combinació amb formatge i salsa aromàtica de salsa de tomàquet picant no deixarà indiferent cap coneixedor de plats de bolets.
Necessitareu els components següents:
- files - 1 kg;
- cebes, pastanagues: 1 peça cadascuna;
- salsa de tomàquet, crema agra - 2-3 cullerades cadascuna;
- Mostassa de Dijon - 1 cullera;
- oli vegetal: 3 cullerades soperes;
- formatge dur - 100 g;
- 1 ou de gallina.
Els bolets, les pastanagues i les cebes es tallen prèviament a daus. Llavors la consistència del plat serà uniforme. Les cebes i les pastanagues es fregeixen en oli. Quan apareix una tonalitat daurada, s’hi afegeixen subplants. Cal fregir durant 15 minuts.
La salsa del plat es fa per separat:
- La crema agra, el salsa de tomàquet, la mostassa, 2 cullerades de mantega i un ou es barregen en un recipient.
- Bateu els ingredients i afegiu-hi formatge ratllat.
- Es tornen a remenar els ingredients amb un batedor, i després s’aboca la massa als bolets.
- Afegiu-hi 100 ml d’aigua i continueu a foc lent durant 30 minuts.
Quan el plat sigui cuit, escampeu-les amb herbes picades. Després es recomana tapar-lo amb una tapa i deixar-lo durant 3-5 minuts.
Com cuinar podpolniki fregit amb albergínia i pebrot
La combinació de ryadovka d’àlber amb albergínia es considera amb justícia un dels plats més originals. Per tant, la recepta l’han d’utilitzar definitivament els amants del sabor únic de les verdures.
Necessitareu els ingredients següents:
- files - 1 kg;
- albergínia, pebre - 300 g cadascuna;
- all - 5 dents;
- Herbes provençals - 2 culleradetes;
- oli vegetal;
- sal al gust.
Els bolets es tallen i es fregeixen en olis. Quan hagin deixat anar tot el líquid i s'hagi evaporat, poseu pebre i albergínia, tallades a tires, a la cassola. També s’hi afegeixen herbes i sal. El plat es guisa durant 15 minuts i, a continuació, s’escampa amb all picat. Fregiu-los 5 minuts més i traieu-los de la cuina.
Com fregir podpolniki correctament amb crema i herbes
Els bolets fregits van bé amb herbes i nata. Després d’haver preparat el podpolniki d’aquesta manera, podeu obtenir un deliciós berenar.
Per a això, necessitareu:
- files - 1 kg;
- crema - 300 ml;
- julivert, anet - 3 cullerades. l.;
- mantega 2 g;
- sal i espècies: opcional.
El mètode per preparar podpolnikov amb crema és molt senzill:
- Els bolets es tallen a daus, es fregeixen en una paella amb mantega.
- Quan apareix una escorça daurada, se'ls afegeix crema.
- La barreja es complementa amb herbes i espècies.
- Cuini a foc lent durant 5-7 minuts sota una tapa tancada.
El resultat és una excel·lent salsa de bolets per acompanyar. Si afegiu una mica de farina a la composició, la crema s’espessirà a mesura que es refredi. Aquest aperitiu és ideal amb crostons, pa de pita o pastissos plans.
Contingut calòric
El podpolniki cru és un producte baix en calories. Només hi ha 24 kcal per cada 100 g. Tot i això, cuinar fregint augmenta el valor nutritiu. Depèn del mètode de preparació específic i dels ingredients addicionals utilitzats. El contingut mitjà de calories dels bolets fregits és de 108 kcal per cada 100 g. Les escabetxes cuites amb crema agra tenen un alt contingut en greixos i el valor nutritiu és d’uns 96 kcal.
Conclusió
Hi ha moltes receptes que us permeten fregir podpolniki deliciosament. Tothom té l’oportunitat de triar el mètode de cocció més adequat, tenint en compte les preferències individuals. El requisit principal és el compliment estricte de les normes per a la preparació de bolets per fregir-les posteriorment. Només en aquesta condició, els camps inferiors resultaran realment saborosos.
